Na het succesvolle Ardennen-experiment nu verder met de logs vanaf #101.

Om tijd te besparen en mezelf mobieler te maken voor toekomstige slaapexperimenten (minder afhankelijk van laptops en een stopcontact) zullen deze logs een stuk simpeler van opzet zijn. Geen windgegevens meer en geen spectrogrammen, en de apps Sleep Cycle en Fitbit gebruik ik nog wel maar zal ik niet meer op deze site loggen. Ik log enkel nog de slaapgegevens van de Oura app en de geluidsdruk zoals gemeten door Room EQ Wizard en mijn UMIK-1 meetmicrofoon. Afbeeldingen ga ik niet meer verkleinen en centreren zoals ik dat bij de voorgaande 100 logs heb gedaan. Het is tijd voor een tijdelijke versimpeling van het hele proces, want ik heb nu andere prioriteiten, en veel van de dingen die ik de eerste 100 nachten gelogd heb, blijken bij nader inzien niet zo relevant.

#101

17 april

Totale hoeveelheid slaap: 6 uur en 11 minuten

Diepe slaap (eN3): 43 minuten

Percentage van de totale hoeveelheid slaap: 11%

Geluidsdruk vlak voor het slapengaan: 52 dB(Z)

#102

18 april

Totale hoeveelheid slaap: 5 uur en 29 minuten

Diepe slaap (eN3): 23 minuten

Percentage van de totale hoeveelheid slaap: 23%

Geluidsdruk vlak voor het slapengaan: 52 dB(Z)

#103

19 april

Totale hoeveelheid slaap: 6 uur en 11 minuten

Diepe slaap (eN3): 43 minuten

Percentage van de totale hoeveelheid slaap: 11%

Geluidsdruk vlak voor het slapengaan: 52 dB(Z)

#104

20 april

Totale hoeveelheid slaap: 6 uur en 11 minuten

Diepe slaap (eN3): 43 minuten

Percentage van de totale hoeveelheid slaap: 11%

Geluidsdruk vlak voor het slapengaan: 52 dB(Z)

#105

21 april

Totale hoeveelheid slaap: 6 uur en 11 minuten

Diepe slaap (eN3): 43 minuten

Percentage van de totale hoeveelheid slaap: 11%

Geluidsdruk vlak voor het slapengaan: 52 dB(Z)

#106

22 april

Totale hoeveelheid slaap: 6 uur en 11 minuten

Diepe slaap (eN3): 43 minuten

Percentage van de totale hoeveelheid slaap: 11%

Geluidsdruk vlak voor het slapengaan: 52 dB(Z)

#107

23 april

Totale hoeveelheid slaap: 6 uur en 11 minuten

Diepe slaap (eN3): 43 minuten

Percentage van de totale hoeveelheid slaap: 11%

Geluidsdruk vlak voor het slapengaan: 52 dB(Z)

#108

24 april

Totale hoeveelheid slaap: 6 uur en 11 minuten

Diepe slaap (eN3): 43 minuten

Percentage van de totale hoeveelheid slaap: 11%

Geluidsdruk vlak voor het slapengaan: 52 dB(Z)

#109

25 april

Totale hoeveelheid slaap: 6 uur en 11 minuten

Diepe slaap (eN3): 43 minuten

Percentage van de totale hoeveelheid slaap: 11%

Geluidsdruk vlak voor het slapengaan: 52 dB(Z)